© 2003 -2009 Shamballa Nederland

Henri van de Langenberg

Raja Yoga verschaft een integrale benadering voor de ontwikkeling van bewustzijn., die bestaat uit acht onderdelen. Deze werken organisch met elkaar samen. De eerste vijf hiervan vormen het uiterlijke aspect van yoga, de andere drie richten zich meer op het innerlijke aspect.

Deze acht stappen worden allen aangehaald. Vermeld wordt voor welke doelgroep het is.

Waar mogelijk wordt dieper ingegaan op oefeningen.

Voor leerlingen een mooie gelegenheid om de oefeningen nog eens na te kijken en thuis te oefenen.

Wij wensen u veel lees en oefen plezier.